怎樣才能做到飲水健康呢？水是我們生命的生命之源， 組成人體的細胞需要用水來維持 水是構成一切生物體的基本成分。人可數天無食，不可一天無水，水是人類最必需的營養(yǎng)素之一，人的體重約50%～70％是水分。所以說飲水健康對于我們來說何其重要，那么我們要怎么才能做到飲水健康呢？

關于飲水健康我們老一輩人的說法就是看起來干凈的、沒有顏色和氣味的水就是是健康好水；還有人說，一瓶一瓶的礦泉水比較衛(wèi)生，也是健康好水；還有人說，水只要經過高溫燒開煮沸什么細菌都會被殺死，就變成健康好水了……但是事實真的是如此嗎？如果你的理解也是如此，那么說明你對健康的理解還不夠深，接下來看看小編是怎么理解的。

其實我們的生活水平提高了，不想老一輩都是用井水或者是地下水，現(xiàn)在我們生活中大部分的家庭都是使用自來水，都是自來水廠經過消毒后再由水管的運輸到各家各戶再通過水龍頭流出使用。

但是任何東西經過長時間的使用，必定都會沾染或生成一些細菌、雜質，自來水管也不例外。而原本干凈的自來水，在流經不干凈的水管，就會被其污染，從而變成不干凈的水。長期飲用這樣的水，會對我們的身體健康造成影響。那么要怎么解決這個問題呢？

為了保障我們和家人的飲水健康，我們需要定時的清洗自來水管，一般來說一年需要清洗一次！